EN VIDEO : 2 MINUTES POUR DÉNOUER SON DOS
Pour détendre la colonne vertébrale.
En libérant les tensions entre les vertébres, vous assouplissez toute la colonne. A répéter 3 à 5 fois, sans forcer.
En libérant les tensions entre les vertébres, vous assouplissez toute la colonne. A répéter 3 à 5 fois, sans forcer.
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