VIEILLIR EN PLEINE FORME : CES HABITUDES QUI CHANGENT TOUT

Pour vieillir en pleine forme, il n’existe (malheureusement) pas de potion magique. Mais il existe des bonnes habitudes à prendre au quotidien pour conserver un maximum de vitalité au fil des années… et c’est tout comme de la magie !  

Quelle chance extraordinaire de vieillir ! Chaque nouvelle année qui se profile est l’occasion d’explorer de nouveaux horizons, de savourer toujours plus intensément les moments passés en famille ou entre amis, de se redécouvrir, se réinventer… De profiter de la vie, tout simplement. À la Chaîne Thermale du Soleil, nous cultivons le bien vieillir et nous vous partageons les clés d’une vie saine, afin que vous puissiez être l’acteur direct de votre santé, pendant votre cure thermale et une fois de retour chez vous.  

Voici quelques-unes des habitudes que vous prendrez dans nos établissements, et que nous vous invitons à conserver pour toujours ! Pour vous sentir bien à tout âge et vivre chaque jour en pleine vitalité. 

Prendre soin de son corps 

Vieillir en pleine forme commence par une attention bienveillante envers son corps. À la Chaîne Thermale du Soleil, vous profitez de soins thermaux aux hauts standards d’exigence pour soulager vos douleurs et améliorer votre qualité de vie. En parallèle et en complément, nous vous aidons à adopter de bonnes habitudes de vie pour prévenir les facteurs de risque de santé. L’une des plus importantes ? Rester actif et se bouger chaque jour car la sédentarité est le pire ennemi du bien-vieillir. Toutes nos stations proposent un programme d’activités toniques pour (re)découvrir les plaisirs du sport. Sans chercher la performance, juste pour s’amuser et se dépenser grâce à une activité adaptée. Une fois de retour chez vous, c’est la philosophie à suivre : pratiquer une activité physique qui vous plaît vraiment, pour pouvoir être régulier et prendre soin de votre corps sur le long terme.  

Bien sûr, prendre soin de son corps implique aussi de bien le nourrir.  La plupart du temps, essayez d’opter pour une alimentation équilibrée, riche en nutriments et en antioxydants, pour combattre l’inflammation qui accélère les symptômes du vieillissement. Occasionnellement, régalez-vous avec quelques gourmandises sans culpabiliser : le plaisir, c’est aussi la santé !  

Nourrir son esprit 

Le bien-vieillir ne concerne pas seulement le corps. Un esprit heureux est tout aussi important. En réservant une cure dans l’une de nos stations, vous offrez à votre tête une parenthèse ressourçante. Un temps de pause, un repos bénéfique, pour apprendre à ralentir et maintenir un équilibre émotionnel qui aide ensuite à faire face aux hauts et aux bas de la vie. Cultiver un esprit sain et actif, par l’apprentissage continu, l’exploration…, est essentiel pour écrire chaque chapitre de sa vie avec clarté et épanouissement. Nos stations sont établies dans des lieux où les patrimoines naturels et historiques sont extrêmement riches. En dehors des heures de soins et d’activités, nous vous invitons à découvrir les joyaux locaux et à vous émerveiller face à des paysages extraordinaires. Enrichir son esprit et son coeur avec des souvenirs précieux, qui deviennent des trésors apportant de la joie à chaque réminiscence. 

Créer des connexions chaleureuses

Les relations humaines sont une source de joie et de bien-être tout au long de la vie.  À la Chaîne Thermale du Soleil, l’hospitalité fait partie de nos valeurs fondamentales. Nous sommes convaincus que l’attention portée et le respect de l’autre, mais aussi la qualité de l’environnement et le sens du détail, jouent un rôle majeur sur la voie du mieux-être, de la joie de vivre et de la santé. Nous vous offrons des espaces accueillants, engageant au repos et à la sérénité, pour que vous puissiez savourer chaque moment et cultiver une attitude positive, propice aux belles rencontres.  D’ailleurs, il n’est pas rare que nos curistes nouent des amitiés sincères, qui continuent à se développer au-delà de nos stations. Voir le verre à moitié plein, rester connecté aux autres… Tout un art de vivre, à cultiver au quotidien pour entretenir son bien-être ! 

Découvrez l’Option Santé Active

Pour un séjour plus que jamais placé sous le signe de la vitalité, nos 20 stations vous proposent en exclusivité deux formules de soins et d’activités complémentaires. En totale liberté, vous choisissez votre programme à votre guise parmi un large choix de soins et d’activités. La formule CLASSIC comprend 6 activités bien-être et santé au choix (165€ nets TTC), et la formule MINI inclut 3 activités bien-être et santé au choix (85€ nets TTC).  

Au programme ? De nombreux ateliers en tout genre : diététique, savoir respirer, école du dos, méditation et sylvothérapie, mémoire… Ainsi que des activités forme comme de l’Aquagym, de la marche nordique, du Pilates… complétés par des modules de gestion du stress & relaxation tel que la musicothérapie, le yoga, l’ostéopathie aquatique… et des activités bien-être comme des soins visage et corps ou encore de la réflexologie plantaire  

N’hésitez pas à vous renseigner auprès de la station qui vous intéresse pour connaître les activités proposées dans le cadre de l’option Santé Active.